I denne episoden er tema utholdenhet med et spesielt fokus på langrenn. Samtidig vil vi blant annet snakke om forskningens påvirkning på idrettsfeltet, teknologibruk og at uenighet er viktig for å få frem nyanse og fremme utvikling. Episodens gjest heter Øyvind Sandbakk som er professor ved Norges teknisk-naturvitenskapelige universitet (NTNU), samt daglig leder for Senter for Toppidrettsforskning. Øyvind har en stor forskningsportefølje og har et spesielt fokus på å optimalisere samhandlingen mellom forskning og beste praksis. Er det slik at høyintensiv intervall trening er "best"? På hvilken måte kan teknologi bidra til bedre idrettsprestasjoner? Hvor viktig er egentlig VO2maks for en eliteutøver / mosjonist? Disse spørsmålene vil bli besvart i denne podcasten + mye mer!

God lytting!

Tidsoversikt:

0-3.00: Intro av innhold og velkommen

3.00-8.20: Hvem er Øyvind Sandbakk og hva skrev han om i sin doktorgrad

8.20-15.00: Doktorgradens funn og dens praktiske betydning

15.00-24.00: Samhandlingen mellom forskning og praksisfeltet

24.00-30.00: Uenigheter, misoppfatninger og norges prestasjonskultur

30.00-35.00: Toppidrettsforskningen, har den en overføringsverdi til mosjonistene?

35.00-43.30: Hvilken betydning har VO2maks for utholdenhetsprestasjonen?

43.30-55.20: Bruk av teknologi i idrett

55.20-1.00.50: Videre forskning

1.00.50--> Avslutning

Kontaktinformasjon:

https://www.researchgate.net/profile/Oyvind_Sandbakk

https://twitter.com/OyvindSandbakk?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor

https://www.instagram.com/oyvind.sandbakk/

https://www.facebook.com/toppidrettsforskning/

https://www.ntnu.no/toppidrettsforskning/

Artikler nevnt eller løst referert til i podcasten:

https://ntnuopen.ntnu.no/ntnu-xmlui/handle/11250/271491?locale-attribute=en - Doktorgraden til Øyvind Sandbakk

Sandbakk, Ø. (2019). Long-Term Effects of Strength Training on Aerobic Capacity and Endurance Performance. 

Sandbakk, Ø. (2018). Practical implementation of strength training to improve the performance of world-class cross-country skiers. 

Seeberg et al. (2017). A multi-sensor system for automatic analysis of classical cross-country skiing techniques.

Solli et al. (2017). The training characteristics of the world's most successful female cross-country skier.

Sandbakk, Ø. (2017). The evolution of champion cross-country-skier training: From lumberjacks to professional athletes.

Sandbakk, S. B. et al. (2016). Sedentary time, cardiorespiratory fitness, and cardiovascular risk factor clustering in older adults--the Generation 100 study.

Sandbakk, O., & Holmberg, H. C. (2009). Tren optimalt: Legg puslespillet riktig!