Once the journey of Self-Exploration begins, it never Ends.
自我探索没想到一旦开始就再也停不下来了。一层一层剥离世界，剥开自己，打开一个又一个新的维度。我还是我自己，我已经不只是我自己。有没有可能，生活中遇到的重重阻碍的负重，都是因为我们没有好好的关照自己？
生活不停，自我探索就不会停止，因为它不是一条有终点，甚至是只有前后和进退的路。此时此刻，Enjoy～

这期算是阶段性的回望和小结吧：

00:38 第一阶段：开始祛魅之旅。不迷信任何权威，不想被卷进虚伪的权利游戏。

02:22 我是一直活在皮影戏的世界里吗？

03:38 冲破旧世界幕布，审视世界

05:13 第二阶段，革自己的命：我还要继续被自我绑架吗？过于强大的自我应该存在吗？

08:24 人的一切竟然都是被塑造的，就此崩塌了吗？

11:16 在为一个虚幻的目标努力吗？

13:26 尝试分析自我这件武器的攻击系统

17:28 不仅情绪和行为，连认知也被禁锢的死死的

20:11 第三阶段：身心灵的探索真的带来了心灵的宁静。只是好像还不够？

21:34 身心灵是不是只是一种形式呢？要挥刀斩情丝了吗？

23:58 回到原点！我还是我，我已经不只是我。

29:01 成为更好的自己和接纳自己是不是矛盾？

34:09 第四阶段，心态大转变，找寻自我的真实，关照自己。

34:17 费曼学习法给我的另类启发：态度影响行为，谁帮我们定义了痛苦？

36:07 情绪是外部刺激和大脑反馈的中间商吗？

40:22 ‘刻意练习’坐实了最“高效”的学习方法是从最最基本的练习开始

45:15 情绪笔记是生活剖析实验，帮我发现自我的真实。

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