トレーニング歴３９年！パワーリフター井原葉子さんをゲストに迎えてお送りします。１９歳からトレーニングを始め２１歳で全日本パワーリフティングに出場し、から始まり、パワーリフティングにハマったきっかけ、妊娠時のトレーニング、更年期？との付き合い方トレーニング編、そしてその先、、など。「続ければできるようになる、積み重ねが大事」など正座して聞きたくなるようなエピソードです。どうぞ最後までお楽しみください。

二人のスケジュールが合わず、今日はそらさんおやすみです。今後は一人回でもお送りしていきます。

・井原葉子

インスタグラム @youkoihara

・吉岡素良(Sora Yoshioka)

SHONAN TRAINING DEPT.

http://www.shonantrainingdept.com

・大工佳子(Yoshiko Daiku)

ESTADIOA S&C

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