Recevoir la fiche récapitulative de l'épisode: https://bit.ly/3c0MGYn
Dans cette épisode, je vous explique comment je suis passé d'une personne qui se cachait de ses émotions de peur d'être vu comme faible ou fragile à une personne qui a fait de la gestion et expression de ses émotions une notion primordiale dans sa vie.
Je vous partage:

• les 2 raisons qui m'ont fait changé
• les 5 inconvénients à refouler ses émotions