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*「トレーニング」は皆やってるのが常識？

*ぶしの日常的なトレーニング

*まつのコロナ禍、暴飲暴食のツケ

*まつの日常的なトレーニング

*絶対的なトレーニング方法なんてない

*クライミングジムや外岩ゲレンデのトレーニングも大切

*ガイド講習の効果を得るためには

*まとめ

パーソナリティ：まつ、ぶし

収録日：2022年06月26日　配信日：2022年06月28日