EMOZIONI A COLORI

E’ un podcast che ti aiuta a capire la mente, gestire le emozioni e crescere, un giorno alla volta.

In ogni episodio condivido riflessioni, strumenti pratici e parti del mio percorso personale.

Non sono una psicologa: ti porto la mia esperienza reale, le strategie che mi hanno aiutata a calmare l’ansia, capirmi meglio e crescere interiormente.

Parleremo di:

• emozioni difficili
• autostima
• crescita personale
• paura di non farcela
• salute mentale nella vita di tutti i giorni
• relazioni, insicurezze e rinascite

Qui trovi uno spazio sicuro, autentico e senza giudizio.