En este 7mo episodio les comparto mi experiencia con el trastorno por atracón (binge eating). Aunque no se sabe exactamente qué lo causa, factores psicológicos, ansiedad y depresión pueden disparar las probabilidades de padecerlo. Trabajar con la raíz del problema me ha ayudado a controlar los impulsos de buscar comida para escapar de la ansiedad.

"Existe una idea errónea de que los trastornos alimentarios son una elección de estilo de vida. Los trastornos alimentarios son en realidad enfermedades graves y a menudo fatales". (National Institute of Mental Health, Updated 2021)