En el segundo episodio de "Deshacer el Hilo", nos adentramos en un tema fundamental: el autocuidado. Descubriremos cómo el conocimiento de uno mismo sienta las bases para una práctica de autocuidado efectiva. Exploraremos estrategias y consejos prácticos para cultivar una relación más profunda contigo mismo y cuidar de tu bienestar de manera óptima.