Generalmente tenemos una imagen distorsionada de nuestro cuerpo, a menudo debido a la importancia que nuestra cultura otorga al aspecto exterior y al bombardeo de imágenes en diferentes medio de publicidad donde solo se muestran modelos y celebridades.

 

¿Has tomado conciencia de cuáles son tus pensamientos cuando te miras al espejo?Con frecuencia te descalificas con palabras negativas.

 

Te invito a que pienses en toda la inteligencia, creatividad y tiempo que dedicas a mejorar o juzgar tu apariencia. ¿Imagina por un momento quién serías y qué podrías lograr si tu energía no fuera desperdiciado en reprocharte a diario? ¡Ten presente cada día de tu vida que tu cuerpo es increíble!

Nunca pierde un latido del corazón, mantiene la homeostasis y digiere milagrosamente todo lo que comes.

Es tu instrumento para expresar tu creatividad, inteligencia y amor.

Adriana explica como puedes comenzar a tratar tu cuerpo con amabilidad, limitar el diálogo interno negativo y volver a conectarte con tu sabiduría interior.

Trátalo con amor y respeto. Está bien amar a tu cuerpo tal como es.