Últimamente la salud mental está tomando más fuerza e importancia. Claramente las generaciones pasadas pocas veces se preguntaron si sólo las personas con problemas mentales diagnosticados son exclusivas de ir a terapia con un profesional o todos tendríamos que acudir cuando nuestra cabeza nos atormenta  y afecta para ser funcionales en la vida en general, aun trabajando en encontrar la solución.

Cuando se habla de terapia generalmente suele rechazarse porque se cree que al acudir nos convertimos en automático en personas desquicidas, débiles o también cuesta trabajo aceptar que no tenemos el control total de lo que nos aqueja internamente. 

Sin embargo vale la pena hablar e informar de qué trata todo este tema del bienestar mental que claramente muchxs desconocen para poder reflexionarlo y pedir ayuda a tiempo.

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