¿Sentís que la energía se te agota? ¿Poco tolerante, de mal humor, con ganas de llorar frecuentemente? ¿Te sentís abrumada por todo? Si una o todas estás cosas te resuenan, te invito a escuchar este episodio. Hoy nos acompaña la psicóloga Cristina Gutierrez, quien a través de este episodio nos cuenta como reconocer y prevenir el burnout en la maternidad. Un episodio revelador! MSc. Cristina Gutiérrez es egresada de la UCR en Psicología y en Dirección de Empresas, cuenta con una Maestría en Gestión del Recurso Humano en la Universidad de London School of Economics y una especialidad en bienestar corporativo de la misma universidad, y una especialidad en Liderazgo de la Universidad de Cambridge. Certificada en gestión de cambios y en desarrollo de proyectos. Autora del Diario de Autocuido. Disfrutando mucho sus profesiones y la integración de estas. Prioriza el tema del autocuido en todos sus diferentes enfoques y le encanta trabajar con mujeres sobre la combinación de ambos aspectos, laboral y personal y el tema del burnout. IG: @cris.psicologiaymente ☎️6433-1411