Si estás en una situación similar a la mia te comento las técnicas posibles para afrontar esta situación.
Es importante que busques contención y ayuda.
Y mirar el vaso medio lleno. No te ahogues en una tapita de Pepsi y sigue hacía delante. La vida es corta y merece ser vivida. Escucha lo que tengo para decirte porque lo Googlee igual que vos. 😥💔