Crear hábitos es una excelente manera de darle un break a tu cerebro ya que una vez logras crearlos trabajas de manera inconsciente y se hace mucho más fácil lograr muchas de las metas y objetivos que te propones. Pero claro esto, lograr crear esos hábitos puede ser trabajoso en un inicio. Por eso te dejo tres recomendaciones para que el proceso se te haga un poco más llevadero.