Ballet PodClass

Episodio 12 - Cómo escoger zapatillas de punta

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Música del ballet

  • Le Pavillon d'Armide de Nikolái Cherepnín
  • Coreografía de Michel Fokine
  • Libreto de Alexandre Benois
  • Inspirado en la novela: de Théophile Gautier Omphale.​

    • Libro

    • Drawins for the ballet
    • Alexandre Benois
    • Edit. Hazlitt Gooden & Fox

      • Cómo escoger zapatillas de punta

      • Las niñas empiezan a usar zapatillas de punta mínimo a los 10 años no ante, debe tener fuerte sus piernas y tobillos.
      • Debe ir la niña a medirse varias zapatillas para asegurarse que sea la indicada.
      • Debe tener una alineación correcta de los tobillos en demipoint o releve. No los tobillos hacia afuera o hacia adentro
      • Estando de pie debe intentar hacer arco y mantener los dedos estirados, esto significa que los pies esta fuertes
      • Regularmente las zapatillas de punta son 1 o 1.5 menos que los zapatos de calle
      • Se mide el pie desde el dedo más largo hasta el talón
      • El arco el ancho y ver si tiene un pie más largo que otro
      • Te pones en grand plié en segunda posición deben estar relajados los tendones y los pies dentro de la zapatilla absolutamente estirados.
      • Para la dureza
      • Debe dar máximo soporte y acoplarse al arco si el alma no toca el empeine la zapatilla no dará apoyo
      • El alma más suave y duras son buenas para los pies y el arco fuertes
      • Si las zapatillas te quedan grandes o cortas o apretadas te dolerá el tobillo te saldrán ampollas y se te inflamarán los dedos.
      • Tipos de pie
      • Griego segundo dedo más largo
      • Pie egipcio escalonado
      • Pie romano pie cuadrado
      • Si usan las puntas diario, se recomienda 2 pares
      • Se recomienda saquitos de secado
      • De todas las marcas hay zapatillas de principiantes con el alma más suave para poder pararse y no crear malos hábitos
      • De las punteras recomendamos las que son de tela, pues las de silicón hacen que suden mucho el pie y se desgasta mucho
        • ...more
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        Ballet PodClassBy Militzen Lopez Yuen