Si sales a correr varias veces por semana, corres a buen ritmo, pero hace tiempo que no mejoras...

Te voy a hacer esta pregunta.

Estás entrenando fuerza en el gimnasio?

Si la respuesta es no, tienes que escuchar este EPISODIO 12. Fuerza para corredores. Consigue mejorar tu rendimiento, tu estética y tu salud.