¿Alguna vez te ha sucedido que te ocurre algo que consideras injusto, desagradable o malo y que recuerdas una y otra y otra vez en tu mente? ¿Sin lograr hacer nada o cambiar tu actitud hacia el evento en cuestión? A esto, se le llama "Rumiación". ¿Ya habías oido hablar de ella? Si no, no te preocupes, hoy iniciaremos con este tema que quizás nos concierne más de los que pensamos.

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