Olá, bem-vindas ao episódio 127 do Artigo Zero!

Começamos com a fofoca habitual (respira!) mas, depois, vamos a algo que tenho visto, repetidamente, nos colegas com quem trabalho: aquele sentimento incómodo de "não sei bem o que fazer"... Com um detalhe importante: "já tentei tudo". 
Spoiler: não tentaste. Tentaste muita coisa, pouco tempo, sem regularidade... Neste episódio vamos por partes: dispersão, regularidade e o famoso não sei por onde começar... e saímos daqui com respostas concretas.


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