Hoje quero falar contigo sobre toxicidade!

Se já me acompanhas há algum tempo acredito que já te tenhas apercebido que falo sobre toxidade e que escolho "afastar-me" de tudo o que é tóxico. Pois bem, é sobre isso mesmo que quero falar neste episódio do Podcast.

Quem me conhece sabe o quão valorizo as práticas saudáveis para o corpo, para a mente e para o nosso coração.

Muitas vezes ouvimos falar sobre programas detox e associamos muitas das vezes a desintoxicações físicas que implicam a mudança de hábitos alimentares, por exemplo.

Para mim um Detox é muito mais do que isso. É importante sim, cuidarmos do nosso corpo, mas também, é igualmente importante cuidarmos da nossa mente e do nosso coração.

Há muitos anos a esta parte que tenho esse cuidado e essa consciência de que tudo o que interfere com o meu equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual deve ser evitado. Por isso digo muitas vezes: Eu Escolho afastar-me de tudo o que é tóxico!

E por vezes esta escolha nem sempre é fácil. Acredita! E porquê? 

Para explicar um pouco melhor o porquê de nem sempre ser fácil não poderia deixar de falar de um tema que é tão comum nos dias de hoje: Pessoas Tóxicas!

Existe muito ruido à volta deste tema e de certa forma alguma catalogação e criação de rótulos a pessoas com determinados comportamentos e/ou atitudes como sendo consideradas pessoas tóxicas!

Pois bem, eu poderia ser mais uma destas pessoas que vinha falar sobre estereótipos, mas recuso-me a faze-lo.

Eu prefiro ser fiel a mim mesma, partilhar contigo a minha experiencia e também a minha perspetiva.

E para isso começo por desafiar-te colocando esta questão:

Quando falamos em Pessoas Tóxicas, será que SÃO ou ESTÃO tóxicas?

Convido-te a ouvir este episódio e refletires sobre este tema.

Um abraço de Luz no teu coração!

E até já!

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