Febrero, mes del amor, y mientras todo el mundo te habla de comprar chocolates, flores y regalos por el día del amor y la amistad, nosotros queremos que te enfoques en el que debería de ser tu primer amor: tú mismo.

Ivette y Gabriela nos hablarán de como dejar de tratarnos mal, como ser mas compasivos y como callar a esa vocecita interna que no para de juzgarnos y reprocharnos por cada uno de nuestros actos o pensamientos.

En este episodio hablaremos:

-Qué es verdaderamente el amor propio.

-Qué es el diálogo interno negativo.

-Tipos de diálogo interno negativo.

-Cómo combatir este diálogo negativo.

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El hashtag de este episodio #MEAMO