¡Hola!

En el episodio del día de hoy regresa de invitada especial a Ilse Munguía Health & Mindfuless Coach y Triatleta, quien esta ocasion nos habla de otro tema que le apasiona y es el mindfulness.

Conoce sobre los beneficios de está práctica de presencia consciente y como lo puedes aplicar en tu día a día.

Les dejo a continuación la información de contacto de Ilse:

https://www.instagram.com/ilselm/

https://www.healthwithheart.mx/

Espero que disfruten nuestra charla.

Saludos,

Team TRICHARLAS

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