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Gestionar y procesar tus emociones es clave, no sólo para tener una buena calidad de vida, sino también unos buenos resultados.

En este episodio hablamos sobre qué es y qué no es una gestión emocional saludable para que puedas identificar si alguna de estas situaciones te está pasando a ti sin darte cuenta.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹La importancia de la gestión emocional.

🔹Qué es y qué no es una gestión emocional saludable.

🔹Cómo gestionar y procesar tus emociones.

🔹Que las emociones y por tanto la gestión emocional, son determinantes en tus resultados.