Productividad En Equilibrio

En las relaciones, la comunicación es un pilar fundamental. Y con tu equipo (ya sean empleadxs, freelances o agencias con las que colabores fundamentalmente) esta comunicación es también un pilar fundamental si quieres que la relación sea efectiva, productiva y duradera.

Sin embargo, muchas personas no adoptan su rol de líderes de negocio y evitan o procrastinan al comunicación con su equipo, cuando algo no marcha bien.

 En el episodio de esta semana te comparto cómo puedes dar feedback negativo de tal manera que sea efectivo y amable con la relación.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹La importancia de comunicar y no evitar las conversaciones difíciles.

🔹Que comunicar, tanto lo bueno como lo malo, es tu “obligación” en tu rol de líder.

🔹Cómo preparar las conversaciones difíciles.

🔹Qué es la técnica sandwich y cómo puedes utilizarla.

“Delegar es comprar tiempo”. Tiempo para ti, para lo que es importante y estratégico. Delegar es una de las claves que te va a ayudar a enfocarte en lo que te va a dar resultados, y sin embargo, suele ser también una gran barrera y bloqueo para muchas emprendedoras. 

En el episodio de esta semana te comparto los cinco niveles al delegar y cómo puedes aplicarlos como un proceso, paso a paso, para que te ayude con la creación de tu equipo o con tu equipo ya existente.

Ya sean emplead@s, colaboradores o freelances.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹Los cinco niveles de autonomía a la hora de delegar.

🔹Cómo ir incrementando y desarrollando la autonomía de tu equipo.

🔹La importancia de comunicar con claridad.

🔹Que delegar es un proceso que requiere una inversión de tu tiempo y energía.

Hoy quiero compartirte mi filosofía (y la que trabajo con mis clientes) con respecto a la productividad. Un enfoque diferente a la hora de pensar en la gestión de tu tiempo y lo que tienes y quieres hacer.

En este episodio te comparto los tres momentos claves en la productividad y los aspectos principales que tienes que tener en cuenta en cada uno de estos momentos, y que yo misma aplico, para ser productiva en equilibrio.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹Los tres momentos claves en tu productividad.

🔹Una filosofía diferente para enfocar tu productividad en equilibrio.

🔹Cuáles son las habilidades y aspectos principales en cada uno de los tres momentos de la productividad.

🔹Cómo un diálogo interno duro contigo misma echa a perder tu productividad.

Es muy común en nuestra sociedad empezar nuevas cosas sin haber terminado las que nos traíamos entre manos. Ya sean proyectos, actividades o tareas, personales o de negocio.

Esta falta de perseverancia no sólo te afecta a tus resultados, sino que también es una fuga de tu tiempo, tu energía y tu confianza en ti.

En este episodio te comparto las claves para que seas más perseverante en lo que te propones y que de esta manera empieces a mejorar tus resultados en tu negocio y en tu vida.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹Por qué la mayoría de las personas no perseveran en sus proyectos, tareas o actividades.

🔹La importancia de no comprometerte con nuevas “cosas” sin haber cerrado las que tienes pendientes.

🔹Cómo te afecta la falta de perseverancia más allá de tus resultados.

🔹Cómo puedes cultivar tu perseverancia para desarrollarla.

Esta semana te quiero compartir una de las 10 Leyes que nos ofrece Vishen Lakhiani, el fundador de MindValley, en su libro El Código de las Mentes Extraordinarias.

La Ley de Vivir en la Feliplina (Live in Bissipline) nos demuestra que a mayor nivel de felicidad y bienestar en el día a día, mayores son los niveles de efectividad y productividad.

En este episodio te comparto tres prácticas concretas para que puedas aumentar tus niveles de felicidad y por tanto de productividad en equilibrio.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹En qué consiste la Ley de la Feliplina y cómo puedes aplicarla.

🔹Cómo afecta tu felicidad y bienestar a tu productividad.

🔹Qué es la adaptación hedónica y cómo puedes usarla a tu favor.

🔹Tres ejercicios concretos para que incrementes tus niveles de bienestar en el día a día (y por tanto de productividad y efectividad)

La mayoría de las personas no tienen claras sus prioridades y las de su negocio. Viven en la trampa de llegar a todo lo que tienen y quieren hacer, evitando de esta manera, decidir qué es lo que sí y qué es lo que no van a hacer.

Porque decidir que no vas a hacer algo que quieres hacer, nos cuesta. Y preferimos la ilusión de que podemos hacerlo todo.

Sin embargo, cuando no priorizas y no tienes por tanto claridad en qué hacer y dónde enfocar tu tiempo y tu energía, es fácil que te disperses y que por lo tanto, tu avance y tus resultados también se dispersen.

En el episodio de hoy te cuento las claves que tienes que tener en cuenta para que no te sea tan complicado priorizar y tomar decisiones, y qué criterios tienes que tener en cuenta a la hora de priorizar de forma estratégica y efectiva.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹La importancia de priorizar vs la trampa de llegar a todo.

🔹Cómo priorizar multiplica tus avances, progresos y resultados.

🔹Que priorizar, además de mejores resultados, te aporta tranquilidad, calma y disfrute,

🔹Cómo puedes priorizar una cosa de entre todas las que tienes o quieres hacer.

Muchas personas se proponen hacer algo y cuando llega el momento de hacerlo…. no lo hacen. Surgen las resistencias, los miedos, las excusas… y por mucha ilusión que les hiciera, o por muy bien que les viniera, lo procrastinan y no lo hacen.

Para que a ti no te pase esto, y empieces a cumplir y a hacer lo que te propuenes, tienes que desarrollar tu disciplina y tu fuerza de voluntad; junto con una mentalidad que te ayude a hacer lo que quieres hacer, y por tanto conseguir lo que quieres conseguir.

En el episodio de hoy te cuento cómo puedes cambiar tu mentalidad respecto a tu fuerza de voluntad y cómo puedes empezar a desarrollarla y cuidarla para no malgastarla.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹La importancia de gestionar tus expectativas cuando te propones hacer algo.

🔹Cómo puedes trabajar tu mentalidad para tener más fuerza de voluntad.

🔹Que la fuerza de voluntad es un recurso que se va agotando según lo vas usando y cómo puedes cuidarla para no derrocharla.

🔹Que la fuerza de voluntad, al igual que la disciplina, es algo que también se entrena.

Para ser productiva es necesario que realices una planificación de tu tiempo de manera que decidas de forma anticipada lo que vas a hacer.

Sin embargo, es importante que esta planificación sea estratégica y efectiva, no sólo para que optimices tu tiempo, sino también para que realmente te asegures que te ayuda a conseguir los resultados que quieres, en tu vida y en tu negocio.

En el episodio de hoy te cuento cuáles son en mi experiencia los errores más comunes a la hora de planificar tu tiempo, para que puedas evitarlos y asegurarte que haces lo que realmente quieres y te da resultados.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹La importancia de planificar tu tiempo de forma efectiva y estratégica.

🔹Cuáles son los errores más comunes a la hora de planificar.

🔹Cómo evitar estos errores para que tu planificación no sólo te sirva para optimizar tu tiempo, sino también para conseguir tus objetivos.

🔹Que lo importante no es centrarte en hacer mucho, sino elegir y planificar qué hacer.

Las emociones van a estar siempre presentes en tu vida, y también en tu negocio. Sin embargo la mayoría de las emprendedoras huyen e intentan evitar las conocidas como “emociones negativas” en su negocio.

En un intento de no sentirse frustradas, indecisas o con miedo.

En el episodio de hoy te cuento cuáles son en mi experiencia las emociones negativas más frecuentes en el emprendimiento, y cuáles son las emociones positivas que tienes que generar para contrarrestar su efecto.

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹Que las emociones negativas, que en realidad no son malas, son inevitables en el emprendimiento (y en tu vida).

🔹Cuáles son las cuatro emociones negativas más comunes en el emprendimiento y cómo te afectan.

🔹Cómo puedes contrarrestar el efecto de estas emociones negativas generando otras emociones que remen a tu favor.

🔹Que tu rol como líder de tu negocio, en realidad significa gestionar todas esas emociones para que no paralicen el crecimiento de tu negocio.

Una fuente de preocupación y agotamiento es esta idea de preguntarte qué pensarán los demás sobre algo tuyo. Enfocarte en la opinión que tienen los demás sobre ti, además de agotador, puede resultar frustrante, ya que en realidad, van a pensar lo que les dé la gana, por mucho que intentes manipular qué es lo que piensan de ti.

En este episodio te cuento cómo puedes gestionar este miedo desde una perspectiva diferente que te ayude y que en vez de mermar tu energía, te impulse para seguir creciendo.

Si te interesa trabajar 1:1 conmigo, tengo calendario abierto para conocernos y empezar a poner en práctica todo lo que has aprendido con el podcast y lo que vas a aprender con mis cinco cursos esenciales para ser productiva en equilibrio (a los que tendrás acceso cuando empecemos a trabajar juntas)

Te espero 💞

👉 http://coachingconmarisa.com/gestionacomounapro/

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¿Qué vas a aprender en este episodio?

🔹Que no es necesario manipular lo que los demás piensan de ti.

🔹Que en realidad, no tenemos ni idea de qué es lo que los demás piensan sobre nosotras.

🔹Cómo gestionar las situaciones en que nos preocupamos de la opinión de los otros más que de la nuestra propia.

🔹Las dos preguntas que tienes que responder ante estas situaciones.