Si decides mirar una peli tranquilamente, dejarte la tarde libre para leer y te vienen pensamientos como "estoy perdiendo el tiempo, tengo que hacer la compra, etc." pon en práctica estos tres tips. 
 
Recuerda separar tu espacio para <a href="https://mencuentro.com/es-mi-tiempo-club" target="_blank">Es Mi Tiempo Club</a>. Comenzamos el 20 de febrero

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Episodio 15: 3 recomendaciones para cuando sientas que pierdes el tiempo haciendo cosas para ti.

¡Bienvenida! Soy Yinaira. Aquí encontrarás prácticas de bienestar y autocuidado simples teniendo en cuenta nuestra sociedad agetreada para que logres alcanzar tu serenidad.

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