Hoy os traemos varias noticias. Entre ellas destacamos a culturistas como Kali Muscle, el cual siempre ha destacado en el mundillo gracias al abuso de esteroides que siempre hizo, que ahora está avisando que el culturismo te va a matar joven. Comentaremos el récord en peso muerto (465 kg) de Danny Grigbsy y su técnica de sumo. Recordamos la apuesta que hizo Eddie Hall antes de la pelea, como perdió, se ha tatuado "Hafthor Bjornsson es la persona más fuerte del mundo".

Y por último, el resto del episodio hablaremos de las diferencias entre RPE y Cargas Fijas. Sobre si es mejor entrenar con cargas basadas en sensaciones o con cargas preestablecidas por nuestro experimentado preparador.