Hablaremos, entre otros temas, sobre catolicismo, ciencia, relaciones, trabajo y mucho más.

En el capítulo de hoy tenemos como invitado a Santiago Ramos (@ramosfit), el verdadero antiFlako de las redes. Después de hacer un ping pong, hablamos de relaciones, familia, la dudosa utilidad de los estudios universitarios, anime y otakus. Preguntamos también por el futuro de la marca I don't speak flako. Y además, Ramos nos contará sus experiencias como entrenador personal, por qué empezó el gimnasio y salud mental.

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Hablaremos sobre relaciones de pareja, tecnología, psicología, desarrollo personal, física cuántica y mucho más.

Hoy tenemos un episodio especial. En el capítulo de hoy tenemos como invitado especial al propio Ramon (@flex4lifee).

Hablaremos, entre otros temas, sobre psicología, relaciones de pareja, conspiraciones, guerras nucleares, espiritualidad y más.

Hablaremos, entre otros temas, sobre Powerlifting, relaciones abiertas, masculinidad, existencia de Dios, salud mental y más.

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¡NUEVA TEMPORADA DE ROMPIENDO LA BARRA!

En el capítulo de hoy tenemos como invitados a Alex (@ales.gym) y Jeff (@jefftrain_)

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En el episodio de hoy hablaremos sobre el alcohol y la fiesta, y de cómo afecta a nuestro rendimiento. Ramón nos comenta a nivel psicológico cómo detectar una adicción y cuándo considerarlo un problema.

Veremos también cómo cuadrar los entrenos y progreso cuando salimos de fiesta o ingerimos alcohol.

Episodio 54

En las noticias de hoy mencionamos el evento de Jordi Wild, hablamos un poco de los combates y del roast. Hablamos de Makaia Childress, un culturista de 20 años que ha sufrido un ataque al corazón por el abuso de esteroides. Por último, la montaña quiere superar el récord de 1182 kg en Powerlifting, aunque por tema de edad cree que quizá no lo pueda conseguir.

En el tema principal de hoy hablamos sobre la Psicología en el deporte. Comenzamos hablando de la motivación, así como de condicionantes principales que nos la pueden modificar. Veremos cómo gestionar nuestros propósitos y espectativas en cuanto a pesos en los básicos. También debatiremos sobre si es importante superar dificultades para mejorar y de qué hacer cuando se acaba la carrera de un atleta. En general lo que queremos es generar un vínculo positivo con el entrenamiento.

Empezamos hablando de la velada fitness de Fitgeneration. Comentamos el pequeño accidente que ha tenido Arnold con una ciclista. En la última de las noticias debatimos sobre la discordia corporal y los esteroides.

Y ya por último, el temita de hoy, el amor propio y la pareja. Hablamos de cómo influye tener o no pareja en el gimnasio, así de cómo afecta cuando te dejan. Opinaremos sobre las relaciones de pareja del día de hoy y cómo creemos que hay que actuar para que funcionen bien en algunos casos.