Volvemos a desmontar (o no) 10 mitos muy habituales que me encuentro en consulta de forma recurrente.

Hoy, Anna Grífols, nos desmitifica 10 creencias con su pasión habitual si es necesario o no comer antes de entrenar si no tenemos hambre, si comer saludable mejora el rendimiento, si la alimentación no funciona porque no vemos un cambio en nuestro peso, entre otros.

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