En el episodio de hoy hablaremos con Alex Yañez que es preparador físico y entrenador personal, además es Dr. y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte, tiene el grado en Dietética y Nutrición humana, es PNI y cuenta con muchísimas más formaciones.

Escritor de dos libros: “Compra bien y come mejor” y “Los 100 suplementos y alimentos que cambiarán tu vida”.

Hoy hablaremos de los aditivos alimentarios, ya que causan mucha confusión y muchas veces, aunque no sean saludables, acabamos consumiéndolos sin saberlo.

▶️ GUÍA DEL EPISODIO:

3:07 - ¿Cuáles son los 3 aditivos peores?

07:20 - Extractos de especias

09:33 - ¿Qué opinas del Dióxido de Titanio y de Silicio?

17:56 - El resultado de la mala alimentación y la falta de ejercicio en los adolescentes

19:32 - Opinión de Alex sobre el eritritol y los edulcorantes en general

30:30 - Consideraciones importantes a la hora de comprar alimentos

👉 En este episodio indagaremos en las siguientes cuestiones:

•⁠  ⁠Cómo muchas veces los colorantes están escondidos en los alimentos que compramos.

•⁠  Zumos 0% que no tienen zumo.

•⁠  ⁠Los potenciadores de sabor que se esconden bajo el nombre de extracto de levadura 

•⁠  ⁠La alimentación que están teniendo los niños de 16 años

•⁠  Edulcorantes perjudiciales y algunas opciones más saludables

y mucho más! 

💪 Este episodio está patrocinado por NPRO (https://npro.es), mi marca favorita de referencia que se especializa en ofrecer suplementos nutricionales enfocados a mejorar la salud gastrointestinal. Si eres profesional de la salud no dudes en registrarte en su web npro.es para acceder a formaciones personalizadas y a su Instagram npro_saludintestinal.

---

🙌 Para más información sobre las consultas privadas con el equipo de @ m.punti puedes escribir a [email protected] o al WhatsApp +34 722 530 271