Si quieres conocer ¿Cuales son los mejores ejercicios para los glúteos? estás en el episodio correcto. Ten en cuenta estos parámetros y optimiza tus entrenamientos:

• Lo importante no es levantar mucho peso, lo importante es que el estímulo lo sientas en los glúteos
• Lo más importante es seleccionar los ejercicios que mejor se adapten a tu condición inicial y no seleccionar los más avanzados
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• Si quieres aumentar el tamaño de tus glúteos, lo más importante no es el nivel de activación muscular, es la carga de entrenamiento