Hoy os traemos varias noticias, la primera y más llamativa es sobre Adriairlines, que ha anunciado que deja el culturismo natural. Además, por su parte, Ronnie Coleman ha dicho que no merece la pena morir por el culturismo. Hablaremos brevemente sobre las últimas hazañas de Calum von Moger y del abuso de esteroides.

Y después de un par de noticias más, hablaremos el resto del programa sobre Cómo no cagarla siendo principiante. Ultra importante para los panas nuevos (y no tan nuevos) de gym.