Bentornati su Performance 360!

Oggi parliamo con il dietista Federico Ferrandi (@doc_ferrandi) di un tema particolarmente sentito nei mesi estivi: “Gli addominali”. Ecco gli argomenti principali di questo episodio:

👇 Gli Addominali:

• Come allenarli ✔️

• Differenza tra Addome e Core Training ✔️

• Addome a Tavola? ✔️

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