5 MINUTOS DE BOA SAÚDE
Hoje, às 8h, na MFM - 91.7

DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO: ESCOLHAS QUE FAZEM A DIFERENÇA
Ontem, dia 16 de outubro, celebrou-se o Dia Mundial da Alimentação, criado pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO).
Este dia tem como objetivo aumentar a consciencialização sobre a fome, a segurança alimentar e a importância da nutrição em todo o mundo.
Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, temos connosco a nutricionista Mariana Martins, do Luanda Medical Center, que nos vai falar sobre a importância de manter um estilo de vida alimentar saudável.
Num mundo cheio de opções rápidas e práticas, muitas vezes é difícil escolher de forma equilibrada. Mas a boa notícia é que pequenos ajustes no dia-a-dia podem ter um grande impacto no nosso bem-estar.

PERGUNTAS À ESPECIALISTA:
1. Estamos sempre a falar de alimentação saudável, o que é que impede as pessoas de comerem melhor?
2. Quais são os maiores mitos sobre alimentação que devemos deixar de acreditar?
3. Antigamente o leite era bom para a saúde, hoje parece que faz mal. em que devemos acreditar? Parece que estamos sempre a evoluir no conhecimento. Como é que podemos saber realmente o que é bom ou não?
4. Alimentação processada versos alimentação natural. O que é isto?

Não perca, hoje às 8h, na rádio do costume.