5 MINUTOS DE BOA SAÚDE
MFM - 91.7

SAÚDE E BEM-ESTAR: PEQUENAS MUDANÇAS, GRANDES RESULTADOS

Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, vamos falar de um tema quente para todos nós: bem-estar. 

No meio da azáfama do dia a dia, entre o trabalho, a família e as pressões constantes, como é que conseguimos cuidar do corpo e da mente de forma equilibrada?

Para nos ajudar como viver com mais saúde — sem complicações nem sacrifícios extremos —, temos connosco a Dra. Ester Freitas, médica do Grupo ALIVA Saúde. 
Ela vai partilhar estratégias simples e acessíveis para conquistarmos uma vida com mais energia, equilíbrio e alegria.

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📻 Às 8h, na MFM - 91.7
4as JORNADAS DE ENFERMAGEM PARA CUIDAR

Hoje, nos 5 Minutos de Boa Saúde, temos um encontro marcado com a excelência na enfermagem! 
Vamos saber mais sobre um evento que é uma referência no mundo dos profissionais da enfermagem: as 4as Jornadas de Enfermagem para Cuidar, promovidas pelo Grupo ALIVA Saúde.

👉 Esta 4a edição acontece no dia 29 de Agosto, no Hotel Trópico, em Luanda, sob o tema inspirador:
“Bloco Operatório em Movimento: Saberes, Práticas e Emoções”.

Para nos contar tudo, recebemos a Enf. Iolanda Almeida, Coordenadora do Bloco Operatório da Clinica ALIVA de Luanda, que vai partilhar connosco conhecimento, experiência e os grandes desafios da profissão.

No programa, vamos conversar sobre temas fundamentais:
1️⃣ Porque é que nestas jornadas se vai falar do Bloco Operatorio?
2️⃣ Que profissionais estão convidados para trazerem temas importantes? Ou seja quem são alguns dos oradores?
3️⃣ Quem é que se pode inscrever e onde?
4️⃣ Qual acha ser o impacto destas jornadas?
5️⃣ Vão haver mais Jornadas para profissionais ate final deste ano?

🎧 Não perca, hoje às 8h, na rádio do costume

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UM MÉDICO SÓ PARA SI: CUIDADOS DE SAÚDE MAIS PRÓXIMOS E PERSONALIZADOS

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos apresentar uma campanha que promete transformar a forma como cada pessoa cuida da sua saúde: o projecto "Um Médico Só Para Si". Já imaginou ter um médico que o acompanha de forma contínua, conhece o seu historial clínico e está disponível para orientar os seus cuidados de saúde de forma personalizada?

Para explicar como funciona esta iniciativa, recebemos no estúdio o Dr.Josemar Lima da clinica ALIVA, que nos vai falar sobre os benefícios e os passos para fazer parte deste projecto.

Durante a conversa, vamos esclarecer:
1️⃣ O que é o projecto "Um Médico Só Para Si"?

2️⃣ Quem vai receber um médico de família?

3️⃣ Quem são os médicos de Medicina Geral e Familiar que fazem parte do projecto?

4️⃣ Como é feita a atribuição do médico?

5️⃣ O cliente pode escolher o médico?

6️⃣ O que pode o cliente fazer depois de receber o primeiro contacto?

Não perca! Quinta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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📻 Às 8h, na MFM - 91.7

AMAMENTAÇÃO: O PRIMEIRO ACTO DE AMOR E SAÚDE PARA O BEBÉ

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre um dos momentos mais importantes na vida da mãe e do seu bebé: a amamentação. 
Sabia que o leite materno é o alimento mais completo que um recém-nascido pode receber? E que amamentar não é apenas nutrir é também proteger e fortalecer. 

Para esclarecer todas as dúvidas sobre este tema, vamos falar com a Enf Maria Puindi, da Clínica ALIVA de Luanda, que vai explicar por que amamentar é um gesto que salva vidas, promove o vínculo e garante um desenvolvimento saudável.

Não perca! 
Ás 8h, na rádio do costume.

Às 8h, na MFM - 91.7

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, assinalamos o Dia Mundial da Hepatite, uma data que nos convida a olhar com mais atenção para esta doença silenciosa, mas que pode tornar-se grave.

Milhões de pessoas no mundo vivem com hepatite sem saber — e a falta de diagnóstico pode trazer sérias consequências para a saúde. 
Mas a hepatite pode ser prevenida, tratada e, em muitos casos, curada.

Para falar connosco sobre Hepatite e a importância do diagnóstico precoce, recebemos no estúdio a Dra. Cláudia Di Bella, médica de Medicina Interna na Clínica ALIVA de Luanda.

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CLÍNICA ALIVA TALATONA: 7 ANOS A CUIDAR DE SI

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, temos um motivo especial para celebrar: a Clínica ALIVA Talatona completa 7 anos de dedicação, crescimento e compromisso com a saúde de milhares de famílias.

Ao longo destes anos, a unidade tem-se destacado pelo atendimento humanizado, inovação nos serviços e uma equipa comprometida com o bem-estar de cada paciente.

Para falar sobre esta trajetória e as novidades que vêm aí, recebemos no estúdio a Directora Filipa Santos, que nos conta como tem sido esta caminhada de sete anos a cuidar, servir e transformar vidas.

Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ Como nasceu a Clínica ALIVA Talatona e qual foi o seu propósito inicial?
2️⃣ Quais os maiores marcos e conquistas ao longo destes 7 anos?
3️⃣ Como tem evoluído o atendimento e os serviços oferecidos à comunidade?
4️⃣ Que desafios foram enfrentados — e superados — durante este percurso?
5️⃣ Quais são os projetos e melhorias previstas para os próximos anos?
6️⃣ De que forma os utentes fazem parte desta história?
7️⃣ Qual o segredo para manter uma equipa motivada, competente e acolhedora?

📅 Não perca! Quinta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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AVC: RECONHECER OS SINAIS E AGIR RÁPIDO PODE SALVAR VIDAS

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre um dos maiores desafios em saúde pública: o Acidente Vascular Cerebral, mais conhecido como AVC. Você sabe identificar os primeiros sinais? E mais importante — sabe o que fazer diante de um caso?

Para nos ajudar a compreender melhor este tema tão urgente, recebemos no estúdio a Dra. Jemima, médica do Hospital ALIVA, que vai explicar o que é o AVC, quais os fatores de risco e como cada minuto conta quando o assunto é salvar uma vida.

Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ O que é, afinal, o AVC? Qual a diferença entre AVC isquémico e hemorrágico?
2️⃣ Quais são os sinais de alerta que não podemos ignorar?
3️⃣ O que fazer — e o que não fazer — quando alguém está a sofrer um AVC?
4️⃣ Quais são os principais fatores de risco e como podemos preveni-los?
5️⃣ Como é feito o tratamento e a reabilitação de quem sobrevive a um AVC?
6️⃣ Qual é o papel da família e da comunidade no apoio à recuperação do paciente?
7️⃣ E o mais importante: por que agir rápido faz toda a diferença?

📅 Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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DIA MUNDIAL DA SAÚDE OCULAR: COMO ESTÁ A SUA VISÃO?

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, celebramos o Dia Mundial da Saúde Ocular e vamos falar sobre a importância de proteger a sua visão — um dos sentidos mais preciosos que temos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que, por cada milhão de pessoas, 5.000 são cegas e 20.000 têm algum grau de deficiência visual. E o mais alarmante: dois terços destes casos podem ser evitados ou tratados!

Para nos ajudar a perceber como cuidar melhor dos olhos, recebemos no estúdio a enfermeira Helena Martins.

Durante a nossa conversa, vamos responder às seguintes:

Como podemos cuidar da nossa saúde ocular?

Com que frequência devemos realizar consultas de oftalmologia?

Com que idade devem as crianças ter a sua primeira consulta de oftalmologia?

Qual o papel do enfermeiro no cuidar da saúde ocular?


A sua visão é um bem precioso. Não espere perder para começar a cuidar!

Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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📻 Às 8h, na MFM - 91.7
O VALOR DO FEEDBACK: O QUE OS CLIENTES TÊM A DIZER SOBRE O ALIVA?

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre um tema essencial para a melhoria contínua dos serviços de saúde: o feedback dos clientes. Afinal, ouvir quem utiliza os nossos serviços é o primeiro passo para fazer melhor.

Como é que o Hospital ALIVA recolhe e trata as opiniões dos utentes? Que tipo de reclamações são mais comuns — e como são resolvidas? E o elogio, também tem lugar neste processo?

Para responder a estas e outras questões, recebemos no estúdio Adamasia, gestora de feedback do ALIVA, e Flávio, gestor de atendimento ao cliente. Juntos, eles explicam como o hospital transforma cada sugestão ou reclamação numa oportunidade de crescimento e melhoria.

Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ Por que o feedback do cliente é tão importante numa unidade de saúde?
2️⃣ Como os utentes podem apresentar sugestões, reclamações ou elogios?
3️⃣ O que o ALIVA faz, na prática, com as reclamações recebidas?
4️⃣ Que tipo de melhorias já foram implementadas graças ao feedback dos utentes?
5️⃣ E quando o cliente elogia — como essa informação é usada dentro da equipa?
6️⃣ Há casos em que o cliente é chamado para acompanhar a solução do seu problema?
7️⃣ O que o hospital tem feito para tornar o atendimento cada vez mais humanizado e eficiente?

📅 Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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📻 Às 8h, na MFM - 91.7
CIRCUNCISÃO NAS CRIANÇAS: QUANDO E POR QUÊ?
Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre circuncisão em crianças — um procedimento comum em várias partes do mundo, mas que ainda gera muitas dúvidas entre os pais e encarregados de educação.
Afinal, a circuncisão é recomendada para todos os meninos? Em que situações é realmente necessária? E será melhor fazê-la logo nos primeiros dias de vida ou esperar mais algum tempo?
Para esclarecer estas e outras questões, contamos com o Dr. Damaso Silverio, urologista no ALIVA, que nos vai explicar tudo sobre este procedimento cirúrgico e os cuidados a ter.
Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ A circuncisão é indicada para todos os meninos, ou apenas em casos específicos?
2️⃣E os riscos? Que complicações podem ocorrer e como são tratadas?
3- Existe uma idade ideal para fazer a circuncisão? Será melhor nos primeiros meses ou mais tarde?
4- A recuperação é mais fácil nos bebés ou em crianças maiores?
5- Há contraindicações médicas? Quem não deve fazer o procedimento?
6- E como é feita a circuncisão — há anestesia? Internamento? Quanto tempo demora?
📅 Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.
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