5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde fala sobre a importância do uso correcto dos medicamentos. Tomar medicamentos da forma certa ajuda a garantir a eficácia do tratamento e a proteger a saúde, evitando riscos como a automedicação e o uso inadequado.
Para esclarecer este tema, contamos com a participação  do farmacêutico Reginaldo Sipopi, que vai orientar os ouvintes sobre os principais cuidados a ter no uso diário dos medicamentos.

PERGUNTAS ÀO FARMACÊUTICO:
O que significa, na prática, usar corretamente um medicamento?
Quais são os principais riscos da automedicação?
Por que é importante respeitar horários e doses prescritas?
Como conservar corretamente os medicamentos em casa?
Que mensagem deixa à população sobre o uso responsável dos medicamentos?

Não perca, hoje às 8h, na rádio de sempre — 5 Minutos de Boa Saúde, um espaço para informar, prevenir e promover escolhas mais seguras para a sua saúde e da sua família. 🎙️💊

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE
Hoje, às 8h, na MFM – 91.7
NASCIMENTOS NA MATERNIDADE ALIVA
No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde celebra a vida: vamos apresentar quantos bebés nasceram no ALIVA durante o ano de 2025 — um reflexo da dedicação, do cuidado e do compromisso da nossa maternidade com famílias de todo o país. Cada nascimento é uma nova esperança, um novo começo, e o resultado de muito profissionalismo e generosidade por parte da equipa de saúde.
Para nos dar estes dados e contar um pouco sobre como é feito este trabalho de cuidado e acolhimento, contaremos com a participação da Enfermeira Ana Paula Duarte, coordenadora da maternidade do ALIVA — ela vai partilhar o número de nascimentos, explicar como é a estrutura de atendimento, e como a equipa garante um parto seguro e humanizado para mães e recém-nascidos.
PERGUNTAS À ENFERMEIRA:
•Quantos bebés nasceram na maternidade do ALIVA em 2025?
•Quais cuidados a maternidade oferece às futuras mães durante o pré-natal e no parto?
•Como é feito o acolhimento e acompanhamento do recém-nascido nas primeiras horas de vida?
•Que diferenciais a maternidade do ALIVA oferece às famílias que escolhem dar à luz lá?
•Que mensagem deixa para as futuras mamãs que estão a pensar escolher a maternidade do ALIVA?
•
Não perca, hoje às 8h, na rádio de sempre — uma hora para celebrar a vida, partilhar esperança e informar quem deseja trazer um novo ser ao mundo em segurança.

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Hoje, às 8h, na MFM – 91.7
NOVOS LABORATÓRIOS ALIVA: MAIS PERTO DE SI, COM QUALIDADE E CONFIANÇA
O 5 Minutos de Boa Saúde de hoje apresenta os novos Laboratórios ALIVA, um importante passo na expansão dos serviços de diagnóstico da marca, com a abertura do Laboratório ALIVA Talatona e do Laboratório ALIVA Luanda.
Estes novos espaços oferecem exames laboratoriais com tecnologia moderna, rapidez nos resultados e elevados padrões de qualidade, garantindo mais conforto, acessibilidade e segurança para os utentes.
Mais do que novos edifícios, os Laboratórios ALIVA representam um compromisso com a saúde da população: diagnósticos mais rápidos, resultados mais fiáveis e um atendimento cada vez mais próximo e humanizado.
Para nos explicar melhor esta nova fase do ALIVA, contamos com o João Godinho, Coordenador dos Laboratórios ALIVA, que partilha connosco os objetivos, os diferenciais e o impacto destes novos espaços na melhoria do acesso aos exames clínicos.

PERGUNTAS AO ESPECIALISTA:
* O que representa a abertura dos novos laboratórios para o ALIVA e para os clientes?
* Que tipos de exames estão disponíveis nos Laboratórios ALIVA Talatona e Luanda?
* Que tecnologia e padrões de qualidade diferenciam estes laboratórios?
* Como estes novos espaços vão melhorar a rapidez e a fiabilidade dos diagnósticos?
* Que mensagem gostaria de deixar aos clientes sobre esta nova etapa do ALIVA?

Não perca, hoje às 8h, na rádio do costume.

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Hoje, às 8h, na MFM - 91.7

DTS: PREVENÇÃO E CUIDADOS
No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde aborda um tema de extrema importância: as doenças transmissíveis sexualmente (DTS).
A informação, a prevenção e o diagnóstico precoce são fundamentais para proteger a saúde e o bem-estar de todos, evitando complicações e promovendo o cuidado responsável.

Para esclarecer as dúvidas mais frequentes vamos falar hoje com o Dr. Joice Dala medico da área de medicina interna no Aliva, que vai explicar a importância da prevenção, do rastreio e do acompanhamento adequado das DTS.

PERGUNTAS AO DOUTOR:

O que são exatamente as DTS e quais os fatores de risco mais comuns?

Que sinais e sintomas devem alertar para uma possível infecção?

Quais exames são recomendados para o diagnóstico precoce?

Como a prevenção, incluindo o uso de preservativos, contribui para a redução do risco?

Que hábitos e cuidados podem ajudar a proteger a saúde sexual?

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5ª JORNADAS DE ENFERMAGEM: DIÁLOGOS EM PEDIATRIA
No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde destaca as 5ª Jornadas de Enfermagem, um momento especial de partilha, reflexão e valorização do papel fundamental dos profissionais de enfermagem.
Sob o lema “Diálogos em Pediatria”, estas jornadas convidam à troca de experiências e conhecimentos sobre os cuidados à criança, reforçando a importância da humanização e da empatia na prática pediátrica.

Para falar sobre este tema inspirador, contamos com a presença da Enf.Joana Silva, coordenadora da consulta de pediatria do ALIVA e a Enf.Vaneza Zau, Enfermeira de Pediatria Aliva Saude que vão explicar como estas jornadas contribuem para o crescimento profissional e para a melhoria contínua dos cuidados de saúde infantil.

PERGUNTAS AS ENFERMEIRAS:

Qual é o principal objetivo das 5ª Jornadas de Enfermagem?
Por que foi escolhido o tema “Diálogos em Pediatria”?
Que desafios os profissionais de enfermagem enfrentam nos cuidados pediátricos?
Como a formação contínua impacta na qualidade do cuidado às crianças?
Que valores humanos devem estar sempre presentes no ato de cuidar?
Que mensagem gostaria de deixar aos enfermeiros que participam destas jornadas?

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Hoje, às 8h, na MFM - 91.7

1ª JORNADAS DE DIABETES: DIABETES E BEM-ESTAR
O 5 Minutos de Boa Saúde de hoje é dedicado a um evento marcante para a saúde em Angola — as 1ª Jornadas de Diabetes, uma iniciativa que visa promover a educação, a prevenção e o controlo desta doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.

A diabetes é uma condição crónica que, quando não controlada, pode trazer sérias complicações. No entanto, com acompanhamento médico, hábitos saudáveis e informação correta, é possível viver com qualidade e evitar complicações.

Para nos ajudar a compreender melhor o tema, contamos com a presença da Dra. Sandra Martins, endocrinologista do ALIVA, que vai partilhar connosco os principais objetivos destas jornadas e as estratégias de prevenção e tratamento da diabetes.

PERGUNTAS A DOUTORA:

Qual é o principal objetivo das 1ª Jornadas de Diabetes?
Por que é importante falar cada vez mais sobre a prevenção da diabetes?
Quais são os sinais de alerta que devem levar uma pessoa a procurar ajuda médica?
Que papel têm a alimentação e a atividade física no controlo da doença?
Como o ALIVA tem contribuído para a sensibilização e o acompanhamento dos pacientes diabéticos?
Que mensagem gostaria de deixar às pessoas que vivem com diabetes?

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MINUTOS DE BOA SAÚDE
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UM MÉDICO SÓ PARA SI: CUIDADO CONTÍNUO, MAIS PERTO DE SI
O 5 Minutos de Boa Saúde de hoje apresenta um novo modelo de acompanhamento personalizado do ALIVA — o projeto “Um Médico Só para Si”, uma iniciativa que reforça o compromisso da marca em oferecer cuidados próximos, humanos e contínuos.

Este projeto inovador garante que cada cliente tenha um médico de família de referência, responsável por acompanhar o seu historial clínico, orientar exames preventivos e oferecer um cuidado integrado e de confiança.
Mais do que uma consulta, trata-se de uma relação de acompanhamento ao longo do tempo — um médico que conhece a sua história, entende as suas necessidades e o ajuda a cuidar da sua saúde de forma preventiva e personalizada.

Para nos explicar melhor esta abordagem centrada na pessoa, contamos com o Dr.Rui Puna, médico de Medicina Geral e Familiar do ALIVA, que nos fala sobre os benefícios desta ligação direta entre médico e paciente.

PERGUNTAS AO ESPECIALISTA:

Em que consiste o projeto “Um Médico Só para Si”?
Que vantagens tem o acompanhamento contínuo com o mesmo médico?
De que forma este modelo melhora a prevenção e o diagnóstico precoce?
Qual o impacto emocional e humano desta relação de confiança?
Que mensagem o Dr.Rui gostaria de deixar aos utentes sobre esta nova forma de cuidar?

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NOVEMBRO AZUL: CUIDAR É PREVENIR
Neste mês de novembro, dedicado à saúde do homem, o 5 Minutos de Boa Saúde fala sobre um tema que merece toda a atenção: o cancro da próstata.
Este é o tipo de cancro mais comum entre os homens e, quando detectado precocemente, tem elevadas chances de cura. A prevenção e o diagnóstico atempado são as principais armas para proteger a vida e o bem-estar masculino.

Para esclarecer as dúvidas mais frequentes, contamos com o enfermeiro Álvaro Vezo da clinica ALIVA, que nos vai explicar a importância do rastreio, dos exames regulares e dos cuidados com a saúde do homem.

PERGUNTAS AO ENFERMEIRO:

O que é exatamente o cancro da próstata e quais os fatores de risco?
A partir de que idade o homem deve começar a fazer o rastreio?
Quais são os principais sintomas que devem gerar preocupação?
O exame de PSA e o toque retal são realmente necessários?
Há hábitos que podem ajudar a prevenir o cancro da próstata?
Qual a importância do apoio emocional e familiar no tratamento?

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DIA MUNDIAL DO AVC: PREVENIR E AGIR A TEMPO

No âmbito do Dia Mundial do AVC, celebrado esta semana a 29 de outubro, o 5 Minutos de Boa Saúde dedica-se a um tema que pode salvar vidas: o Acidente Vascular Cerebral.

O AVC é uma das principais causas de morte e incapacidade em todo o mundo. Reconhecer os sinais precoces, agir rapidamente e adotar hábitos de prevenção pode fazer toda a diferença no desfecho. Para esclarecer as principais dúvidas, temos connosco o Dr. Ester Freitas, especialista em medicina interna do ALIVA, que nos vai ajudar a compreender melhor como prevenir e responder a esta emergência médica.

PERGUNTAS AO ESPECIALISTA:

1. Como reconhecer um sintoma de AVC?

2. O stress pode realmente aumentar o risco de AVC?

3. Porque é tão importante agir rapidamente perante um suspeito de AVC?

4. Que hábitos do dia-a-dia podem ajudar a reduzir o risco de AVC?

5. O AVC afeta apenas pessoas idosas, ou também pode ocorrer em jovens?

6. Como funciona a reabilitação de um paciente que sofreu um AVC?

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PREVENÇÃO E RESSONÂNCIA MAMÁRIA

Hoje, no 5 Minutos de Boa Saúde, falamos sobre a importância da medicina preventiva e do papel da ressonância mamária no diagnóstico precoce do cancro da mama.

O cancro da mama continua a ser um dos mais frequentes em todo o mundo, mas quando é detectado numa fase inicial, as hipóteses de cura aumentam significativamente.

É aqui que entra a medicina preventiva: cuidar da saúde antes da doença aparecer, acompanhando cada pessoa de forma contínua.

Para nos esclarecer sobre este tema, temos connosco o nosso Técnico de Imagiologia Carlos Martins da Clínica ALIVA, que vai responder a algumas questões essenciais.

PERGUNTAS AO AO TÉCNICO DE IMAGIOLOGIA:

O que é a medicina preventiva e qual a importância dos exames de rastreio neste contexto?

Em que situações a ressonância mamária costuma ser solicitada como exame complementar?

Quais são as principais diferenças técnicas entre uma mamografia e uma ressonância mamária?

De que forma os rastreios e o acompanhamento médico regular são benéficos para a saúde da mulher?

Que mensagem deixaria às mulheres sobre a importância de realizar exames de imagem para a prevenção e o rastreio do cancro da mama?

Que serviços de imagiologia estão disponíveis na Clínica ALIVA para apoio à medicina preventiva?

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