5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

Às 8h, na MFM - 91.7

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, assinalamos o Dia Mundial da Hepatite, uma data que nos convida a olhar com mais atenção para esta doença silenciosa, mas que pode tornar-se grave.

Milhões de pessoas no mundo vivem com hepatite sem saber — e a falta de diagnóstico pode trazer sérias consequências para a saúde. 
Mas a hepatite pode ser prevenida, tratada e, em muitos casos, curada.

Para falar connosco sobre Hepatite e a importância do diagnóstico precoce, recebemos no estúdio a Dra. Cláudia Di Bella, médica de Medicina Interna na Clínica ALIVA de Luanda.

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CLÍNICA ALIVA TALATONA: 7 ANOS A CUIDAR DE SI

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, temos um motivo especial para celebrar: a Clínica ALIVA Talatona completa 7 anos de dedicação, crescimento e compromisso com a saúde de milhares de famílias.

Ao longo destes anos, a unidade tem-se destacado pelo atendimento humanizado, inovação nos serviços e uma equipa comprometida com o bem-estar de cada paciente.

Para falar sobre esta trajetória e as novidades que vêm aí, recebemos no estúdio a Directora Filipa Santos, que nos conta como tem sido esta caminhada de sete anos a cuidar, servir e transformar vidas.

Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ Como nasceu a Clínica ALIVA Talatona e qual foi o seu propósito inicial?
2️⃣ Quais os maiores marcos e conquistas ao longo destes 7 anos?
3️⃣ Como tem evoluído o atendimento e os serviços oferecidos à comunidade?
4️⃣ Que desafios foram enfrentados — e superados — durante este percurso?
5️⃣ Quais são os projetos e melhorias previstas para os próximos anos?
6️⃣ De que forma os utentes fazem parte desta história?
7️⃣ Qual o segredo para manter uma equipa motivada, competente e acolhedora?

📅 Não perca! Quinta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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AVC: RECONHECER OS SINAIS E AGIR RÁPIDO PODE SALVAR VIDAS

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre um dos maiores desafios em saúde pública: o Acidente Vascular Cerebral, mais conhecido como AVC. Você sabe identificar os primeiros sinais? E mais importante — sabe o que fazer diante de um caso?

Para nos ajudar a compreender melhor este tema tão urgente, recebemos no estúdio a Dra. Jemima, médica do Hospital ALIVA, que vai explicar o que é o AVC, quais os fatores de risco e como cada minuto conta quando o assunto é salvar uma vida.

Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ O que é, afinal, o AVC? Qual a diferença entre AVC isquémico e hemorrágico?
2️⃣ Quais são os sinais de alerta que não podemos ignorar?
3️⃣ O que fazer — e o que não fazer — quando alguém está a sofrer um AVC?
4️⃣ Quais são os principais fatores de risco e como podemos preveni-los?
5️⃣ Como é feito o tratamento e a reabilitação de quem sobrevive a um AVC?
6️⃣ Qual é o papel da família e da comunidade no apoio à recuperação do paciente?
7️⃣ E o mais importante: por que agir rápido faz toda a diferença?

📅 Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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DIA MUNDIAL DA SAÚDE OCULAR: COMO ESTÁ A SUA VISÃO?

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, celebramos o Dia Mundial da Saúde Ocular e vamos falar sobre a importância de proteger a sua visão — um dos sentidos mais preciosos que temos.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, estima-se que, por cada milhão de pessoas, 5.000 são cegas e 20.000 têm algum grau de deficiência visual. E o mais alarmante: dois terços destes casos podem ser evitados ou tratados!

Para nos ajudar a perceber como cuidar melhor dos olhos, recebemos no estúdio a enfermeira Helena Martins.

Durante a nossa conversa, vamos responder às seguintes:

Como podemos cuidar da nossa saúde ocular?

Com que frequência devemos realizar consultas de oftalmologia?

Com que idade devem as crianças ter a sua primeira consulta de oftalmologia?

Qual o papel do enfermeiro no cuidar da saúde ocular?


A sua visão é um bem precioso. Não espere perder para começar a cuidar!

Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.

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O VALOR DO FEEDBACK: O QUE OS CLIENTES TÊM A DIZER SOBRE O ALIVA?

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre um tema essencial para a melhoria contínua dos serviços de saúde: o feedback dos clientes. Afinal, ouvir quem utiliza os nossos serviços é o primeiro passo para fazer melhor.

Como é que o Hospital ALIVA recolhe e trata as opiniões dos utentes? Que tipo de reclamações são mais comuns — e como são resolvidas? E o elogio, também tem lugar neste processo?

Para responder a estas e outras questões, recebemos no estúdio Adamasia, gestora de feedback do ALIVA, e Flávio, gestor de atendimento ao cliente. Juntos, eles explicam como o hospital transforma cada sugestão ou reclamação numa oportunidade de crescimento e melhoria.

Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ Por que o feedback do cliente é tão importante numa unidade de saúde?
2️⃣ Como os utentes podem apresentar sugestões, reclamações ou elogios?
3️⃣ O que o ALIVA faz, na prática, com as reclamações recebidas?
4️⃣ Que tipo de melhorias já foram implementadas graças ao feedback dos utentes?
5️⃣ E quando o cliente elogia — como essa informação é usada dentro da equipa?
6️⃣ Há casos em que o cliente é chamado para acompanhar a solução do seu problema?
7️⃣ O que o hospital tem feito para tornar o atendimento cada vez mais humanizado e eficiente?

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CIRCUNCISÃO NAS CRIANÇAS: QUANDO E POR QUÊ?
Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre circuncisão em crianças — um procedimento comum em várias partes do mundo, mas que ainda gera muitas dúvidas entre os pais e encarregados de educação.
Afinal, a circuncisão é recomendada para todos os meninos? Em que situações é realmente necessária? E será melhor fazê-la logo nos primeiros dias de vida ou esperar mais algum tempo?
Para esclarecer estas e outras questões, contamos com o Dr. Damaso Silverio, urologista no ALIVA, que nos vai explicar tudo sobre este procedimento cirúrgico e os cuidados a ter.
Durante a conversa, vamos abordar:
1️⃣ A circuncisão é indicada para todos os meninos, ou apenas em casos específicos?
2️⃣E os riscos? Que complicações podem ocorrer e como são tratadas?
3- Existe uma idade ideal para fazer a circuncisão? Será melhor nos primeiros meses ou mais tarde?
4- A recuperação é mais fácil nos bebés ou em crianças maiores?
5- Há contraindicações médicas? Quem não deve fazer o procedimento?
6- E como é feita a circuncisão — há anestesia? Internamento? Quanto tempo demora?
📅 Não perca! Sexta-feira, às 8h, na rádio do costume.
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DÊ SANGUE

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, assinalamos o Dia Mundial do Dador de Sangue, que aconteceu no dia 14, uma data que celebra todos os que, com um gesto simples, ajudam a salvar a vida de alguém.

Dar sangue é um ato de generosidade, de responsabilidade e de esperança — porque numa emergência, a diferença entre a vida e a morte pode estar numa única doação.

Para nos falar sobre a importância da dádiva de sangue e sobre o funcionamento do Banco de Sangue do ALIVA, recebemos João Godinho, Técnico de Laboratório, que vai explicar-nos como todos podemos contribuir, com segurança, para garantir que nunca falte sangue a quem mais precisa.

Questões para os ouvintes:

1️⃣ Por que é tão importante doar sangue regularmente?
2️⃣ Quem pode ser dador e quais os critérios básicos de elegibilidade?
3️⃣ Como funciona o processo de doação e quais os cuidados que devemos ter antes e depois?
4️⃣ O que acontece ao sangue doado? Para onde vai e como é utilizado?
5️⃣ Como funciona o Banco de Sangue do ALIVA e como podemos fazer parte desta corrente de vida?

Não perca!
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Porque dar sangue é dar vida

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DOENÇAS RESPIRATÓRIAS INFANTIS: O QUE PRECISA DE SABER?

Continuamos a assinalar o Mês da Criança no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, e hoje falamos de um tema muito frequente — especialmente nesta época do ano: as doenças respiratórias nas crianças.

Tosse persistente, pieira ou chiado no peito… são sintomas que deixam muitos pais preocupados. Mas nem sempre é fácil perceber o que significam ou quando é necessário procurar ajuda médica.

Para ter Saúde para a Vida é preciso saber mais sobre saúde por isso hoje contamos com a Dra. Cyntia Fernandez, médica pediatra do ALIVA, e rosto bem conhecido.

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Hoje, às 8h, na rádio do costume.

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

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PROTEGER AS CRIANÇAS É UM DEVER DE TODOS

No 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE desta quarta-feira, celebramos o Dia da Criança que aconteceu no domingo, dia 1 de junho, com um tema que agarra o presente e o futuro da saúde infantil: a vacinação.

Recebemos hoje a Enfermeira Maria Oliveira , do ALIVA, para falar sobre os principais desafios da imunização no mundo e reforçar o papel das vacinas na prevenção de doenças graves que, em muitos casos, podem ser fatais.

Num tempo em que a desinformação ainda afasta muitas famílias dos centros de saúde, é fundamental lembrar que vacinar é um ato de amor, de responsabilidade e de proteção coletiva.

E para apoiar as famílias nesse compromisso, o ALIVA disponibiliza a Linha Vacinas, um serviço especializado, com acompanhamento personalizado, calendário atualizado e todas as vacinas recomendadas para crianças e adultos, num ambiente seguro, com qualidade e conforto.

Questões para os ouvintes:

1️⃣ Porque é que as vacinas são tão importantes nos primeiros anos de vida?
2️⃣ Quais são os maiores desafios da imunização atualmente?
3️⃣ O que pode acontecer quando uma criança não é vacinada?
4️⃣ Como combater o medo ou a hesitação por parte dos pais?
5️⃣ Como funciona a Linha Vacinas do ALIVA e que serviços estão disponíveis?

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TIREOIDE: A PEQUENA GLÂNDULA

Hoje é o Dia Internacional da Tireoide, uma data que chama a atenção para o papel fundamental desta glândula no funcionamento do nosso corpo — e para os riscos quando ela não está a funcionar bem.

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, contamos com a presença da nutricionista Sandra Martins, que nos vai ajudar a entender melhor o que é a tiroide, como identificar alterações e que cuidados devemos ter para manter o equilíbrio hormonal.

A tiroide pode ser pequena, mas influencia quase tudo: energia, humor, peso, sono e até a fertilidade. É por isso essencial estarmos atentos aos sinais do nosso corpo.

Questões para os ouvintes:

1️⃣ O que é exatamente a tiroide e qual a sua função no organismo?
2️⃣ Quais são as principais doenças que afetam esta glândula?
3️⃣ Como distinguir o hipotireoidismo do hipertireoidismo?
4️⃣ O que pode causar estas disfunções da tiroide?
5️⃣ Quais os sinais e sintomas mais comuns que devemos estar atentos?
6️⃣ Quem tem maior probabilidade de desenvolver doenças da tiroide?

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