5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE

Hoje, às 8h, na MFM - 91.7 😊

A SAÚDE MENTAL DOS PROFISSIONAIS DE SAÚDE

No 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE de hoje, damos continuidade à homenagem aos enfermeiros e para a celebrar o Dia Internacional do Enfermeiro com um tema muito actual: a saúde mental dos profissionais de saúde.

Por isso, no âmbito destas celebrações, o Aliva realizou sessões de saúde emocional com os enfermeiros — com aulas de yoga, meditação e coaching emocional — como forma de promover o equilíbrio e o bem-estar de quem está sempre na linha da frente.

Hoje, convidamos a Enfermeira Helena Martins para falar dos desafios emocionais que os profissionais enfrentam diariamente e a importância de trabalhar a saúde mental.

5 MINUTOS DE BOA SAÚDE
Hoje, às 8h, na MFM - 91.7😊  

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, temos o novo ALIVA a falar sobre hipertensão arterial, uma condição silenciosa e muito comum, que afeta milhares de angolanos e é uma das principais causas de doenças cardiovasculares.

E porque para ter Saúde para a Vida é preciso saber mais sobre saúde, hoje recebemos o Professor Doutor Mauer Gonçalves, Cardiologista do novo grupo ALIVA que nos vai falar sobre a hipertensão. 

Não perca!
Hoje, às 8h, na rádio do costume. 

Hoje, vamos falar da saúde e da segurança no trabalho em especial da SAÚDE MENTAL. 

Cuidar de quem trabalha é garantir qualidade, produtividade e bem-estar a longo prazo — e isto começa na prevenção de riscos, na criação de ambientes de trabalho saudáveis e na proteção das pessoas que todos os dias dão o seu melhor às organizações. 

Neste momento de nova marca, o grupo Aliva reforça cada vez mais o compromisso com a saúde em todas as suas dimensões — física, mental e ocupacional. 

Queremos ser um grupo de saúde mais próximo, mais humano e mais consciente das necessidades reais das pessoas.  

Não perca!
Hoje, às 8h, na rádio do costume.

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, falamos sobre uma das doenças mais presentes e perigosas em Angola: a malária. Apesar de ser evitável e tratável, a malária continua a ser uma das principais causas de internamento e morte no nosso país.
Com a aproximação do Dia Mundial da Malária, é fundamental voltarmos a falar de prevenção, sinais de alerta e tratamento precoce. Vamos esclarecer o que todos podemos fazer para reduzir o risco, proteger as nossas famílias e quebrar o ciclo desta doença com doutor Celestino.
E porque a saúde também é feita de compromisso com a comunidade, estamos a viver uma nova fase com o rebranding da nossa marca para ALIVA, que reflete esse mesmo compromisso: estar mais perto, cuidar melhor, comunicar com clareza e atuar com responsabilidade.

Questões para os ouvintes:
1️O que é a malária e como é transmitida?
2️Quais são os sintomas mais comuns e quando devemos procurar ajuda?
3️Que cuidados devemos ter em casa para prevenir picadas de mosquito?
4️A automedicação pode ser perigosa em casos de malária?
5️Que grupos estão mais vulneráveis e como podemos protegê-los melhor?

Hoje, às 8h, na rádio do costume.

Abril é o mês da consciencialização para o Autismo, e hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, vamos falar sobre esta condição do neurodesenvolvimento que afeta milhares de crianças e adultos em todo o mundo.  
Num momento em que também nós vivemos uma transformação importante — com o rebranding da nossa marca para ALIVA, mais moderna, mais próxima e mais alinhada com o futuro da saúde — é importante reforçarmos aquilo que está no centro de tudo: as pessoas.  
É por isso que hoje escolhemos falar de Autismo — porque cuidar também é compreender, aceitar e incluir.  
Vamos esclarecer dúvidas, falar de sinais de alerta, diagnóstico e, acima de tudo, de como criar um ambiente mais acolhedor e respeitador para quem vive com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA).

Hoje, às 8h, na rádio do costume 💙

UMA NOVA FORMA DE SAÚDE PARA UM NOVO FUTURO
A saúde está em constante transformação. E quando evoluímos, é natural que a nossa identidade também acompanhe essa mudança.
No programa de hoje, vamos falar sobre o renascimento de uma nova marca no setor da saúde, que representa muito mais do que um novo nome ou um novo logótipo. 
É uma nova forma de estar, de cuidar, de inovar.
Uma marca construída sobre 10 anos de confiança, qualidade e proximidade – que agora dá um passo à frente para se tornar ainda mais presente na vida das pessoas.
Vamos falar sobre o que significa mudar com propósito, sobre a importância de uma identidade alinhada com os valores que vivemos todos os dias e sobre como esta nova fase será vivida por pacientes, profissionais e parceiros.

Hoje vamos conversar com a Ana Rita sobre esta nova forma de pensar na sua saúde.

Não perca! Hoje, às 8h, na rádio do costume.

Hoje, vamos falar sobre Inteligência Artificial e como está a transformar a forma como vivemos, e o foco especial na medicina e, mais especificamente, na imagiologia com os Técnicos de radiologia Carlos Martins e António Silva.

Nos últimos anos, a IA tem avançado de forma exponencial. 
Embora muitos saibam o que é o ChatGPT-4 e esta seja uma das ferramentas mais populares, o uso da IA é muito mais amplo. 

Existem ferramentas que editam vídeos, geram legendas, criam imagens, produzem relatórios e artigos e muitíssimo mais. 

Não perca! Hoje, às 8h, na rádio do costume.

A Trissomia 21, também conhecida como Síndrome de Down, é uma condição genética que pode ser identificada em algumas características físicas específicas, como os olhos mais amendoados, o rosto mais achatado, o pescoço curto e as mãos mais pequenas. 
E ainda carrega alguns desafios no desenvolvimento intelectual e físico.

Embora não exista cura para a Trissomia 21, a terapia e o suporte adequados podem ajudar a melhorar a qualidade de vida das pessoas com essa condição, permitindo-lhes  participar ativamente na sociedade.

A inclusão é fundamental. Cada vez mais, pessoas com Trissomia 21 são valorizadas nas suas capacidades e têm oportunidades no mercado de trabalho, desempenhando funções com responsabilidade e dedicação. Empresas em todo o mundo já reconhecem o valor da diversidade e do contributo único destas pessoas, provando que, com respeito e oportunidades, todos podem ter um papel ativo na sociedade.

Hoje a Dra Liddlys Castaneda, pediatra no Luanda Medical Center, vem falar um pouco desta doença e como estas crianças com o devido tratamento podem ser adultos perfeitamente capazes de chegar a alguma independência.

Não perca! Hoje, às 8h, na rádio do costume.

OBESIDADE INFANTIL: COMO AGIR
A obesidade infantil tem vindo a aumentar em todo o mundo e Angola não é exceção. Maus hábitos alimentares, falta de atividade física e a influência de alimentos ultra processados estão a colocar a saúde das crianças em risco, aumentando as chances de doenças como diabetes e hipertensão no futuro. 
Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, recebemos a Dra. Mariana Martins, especialista em nutrição, para nos ajudar a compreender melhor este problema e partilhar estratégias simples para garantir que as nossas crianças crescem num ambiente de rotina alimentar saudável e sem ser um esforço.

Não perca! Hoje, às 8h, na rádio do costume.

HPV: O QUE PRECISA SABER PARA SE PROTEGER

O HPV, ou Papilomavírus Humano, é um vírus altamente contagioso, transmitido principalmente por contacto sexual e associado a alguns tipos de cancro, incluindo o do colo do útero. 
Apesar de ser muito comum, ainda existem muitas dúvidas sobre  sintomas, transmissão e prevenção.

Hoje, no 5 MINUTOS DE BOA SAÚDE, recebemos a Dra. Elizabeth Diaz, ginecologista, para esclarecer as principais questões sobre o HPV e reforçar a importância da vacinação e dos exames regulares como formas eficazes de prevenção.

Ás 8h, na rádio do costume.