No programa de hoje, o 5 Minutos de Boa Saúde fala sobre um tema cada vez mais presente na vida de muitas pessoas: o burnout, um estado de esgotamento físico, mental e emocional causado pelo stress prolongado, especialmente no ambiente de trabalho. Reconhecer os sinais de alerta é fundamental para proteger a saúde e evitar consequências mais graves.
Para esclarecer este tema, contamos com a participação da Dra. Claudia Di Bella, médica de medicina interna que vai ajudar os ouvintes a identificar os principais sintomas do burnout e explicar como é possível prevenir e tratar esta condição.
PERGUNTAS À MEDICA:
•O que é, exatamente, o burnout?
•Quais são os principais sinais de alerta que as pessoas devem observar?
•Como diferenciar o cansaço normal do burnout?
•Quais os riscos de ignorar os sintomas?
•Que hábitos podem ajudar a prevenir o burnout no dia a dia?


Não perca, hoje às 8h, na rádio de sempre — 5 Minutos de Boa Saúde, um espaço para informar, prevenir e promover mais equilíbrio e bem-estar para a sua vida. 🎙️✨