Ni lo más novedoso, ni lo más vendido, ni lo más llamativo resultó ser lo mejor en la activación de los músculos abdominales. Aquí te dejo tres inquietudes:

• ¿Qué tienes en cuenta para elegir los ejercicios de tus entrenamientos?
• ¿Qué aspectos tienes en cuenta para elegir una progresión o regresión de un patrón básico de movimiento?
• ¿Tienes en cuenta los gustos y preferencias de tus clientes en la selección de ejercicios?