¿Y si lo que tú llamas “timidez” es en realidad una respuesta de tu cuerpo al trauma?

En este episodio, inspirado en The Body Keeps the Score de Bessel van der Kolk, exploramos cómo el trauma puede hacerte sentir inseguro o desconectado en lo social, y por qué tal vez no necesitas volverte extrovertido… sino empezar a sanar.

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