Hoy os traemos varias noticias, la primera es sobre el World's Strongest Man que se va a celebrar en Sacramento desde hoy hasta el 29 de mayo. La segunda es sobre Jay Cutler, que en un podcast ha dicho que él abusó de esteroides en su época de competición. Comentaremos un poco la sorprendente evolución del uso de anabólicos desde esa época hasta la actualidad. Mencionaremos también a Blessing Awodibu, campeón del New York Pro 2022.

Y, por último, el temita de hoy, entrenamiento y salud. Hablaremos sobre cómo enfocar a largo plazo tus entrenos y mejoras del gimnasio. Diferenciamos entre entrenar y hacer deporte, y daremos nuestra opinión sobre todo esto.