Capítulo formado por una introducción en la que presentamos a los miembros del equipo y una exposición de lo que para nosotros constituyen los 10 mandamientos para alcanzar una vida plena y con sentido.También proponemos una serie de ejercicios que pueden ser enviados a nuestra cuenta gmail: [email protected]. En este capítulo se hace referencia a un vídeo muy recomendable disponible en you tube: "Pepe Mújica-El valor del tiempo" ¡Esperemos que os guste!