¿Sabes cómo iniciar un proceso de cambio en tu vida? En este episodio te resumo en 4 pasos como empezar a coquetear con este proceso desde el respeto y la autocompasión. Recuerda siempre consultar a un experto en el área de la salud antes de comenzar cualquier cambio en tu vida. 

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¡Voy a tí!

Hasta la próxima, Marie Carmen ¡Chao!