És indeciso? E por isso te sentes cada vez menos confiante ou motivado? As duas estão relacionadas. 

Neste podcast falo sobre como o stress impede de ter clareza para tomar decisões e o quanto isso afeta a autoestima, autoconfiança e poder pessoal. 

Dou-te 4 dicas para tornar o processo de decisão mais fácil e ires somando ações/atitudes que vão construir a tua autoconfiança. Desta forma, ao longo do tempo deverás sentir-te mais capaz de decidir, mais confiante na decisão, e mais motivado para continuar. 

* Identificaste com o que foi dito neste episódio? 

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