Pausadamente

A convidada desta semana no Pausadamente é a Camila, a alma que está por detrás do projeto o olhar da loba. Uma mulher que despertou para o feminino e com a vontade de sair dos padrões e condicionamentos que lhe eram impostas sentiu de juntar a sua paixão pela arte e torná-la a sua forma de cura. Falamos sobre importância da mulher se apropriar do seu valor, do seu poder e da sua intuição, estando ainda mais adaptada às demandas da sociedade atual.

A Liliana é astróloga, terapeuta de reiki e consteladora familiar. Uma mulher que busca na vida simplificar, que busca o amor incondicional e que através da sua cura está ao serviço para trazer cura a quem sentir de cruzar o seu caminho. Como missão de vida, traz-nos a oportunidade de honrarmos os nossos ancestrais e o nosso clã familiar, oiçam esta mulher que tem tanto para nos contar!

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Fala com a Liliana - https://www.instagram.com/liliana.pinto.astrogirl/

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Ate já!

As nossas crenças que estão ligadas aos nossos comportamentos, pensamentos, medos e até à forma como nos sentimos ansiosos, são muitas vezes a causa do porquê de exigirmos muito de nós ou termos um auto crítico tão grande. Por isso é preciso ressignificar essas crenças e entender que tens valor independentemente do que fazes, que és amado independentemente do que fazes e que és merecedor independentemente do que fazes. Ouve o episódio na totalidade porque a Carina é Hipnoterapeuta e traz muito esclarecimento sobre o tema, os impactos e os benefícios práticos na vida de quem se disponibiliza a trabalhar as próprias crenças.

Se quiseres saber mais sobre a Carina, deixo-te a sua página de instagram

https://www.instagram.com/carinacardoso.pt

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Ate já!

Hoje partilho contigo mais um pouco de mim, desde 2019 que a minha intenção era conhecer-me com mais profundidade. Tinha esta ideia muito presente em mim e tal como nessa altura a vida tem-se feito acreditar que o melhor é confiar e entregar, porque o universo dá um jeito de arranjar.

Acredito que tem sido fruto de um profundo olhar para dentro de mim, de querer realmente tornar-me alguém melhor para mim e para os que me rodeiam. Em 3 anos a minha vida deu uma volta de 180 graus e com muita aceitação e desapegar resistência tem sido uma jornada muito bonita.

Sou professora de yoga, coach, mentora e caminhante do Sagrado feminino e adoro compartilhar todo este conhecimento e experiências contigo.

Se sentires vamos falar, manda mensagem ou agenda sessão clareza (gratuita).

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Ate já!

Apresento-vos a Haria uma mulher natural que valoriza o regressar à essência de Si. Trabalha no seu autoconhecimento e aperfeiçoa-se no dia-a-dia a Ser mais e Sentir mais. Vibra com a vida ao sentir entusiasmo e tesão por esta experiência humana e é quando regressa ao corpo que reconhece a sua autenticidade, o seu valor infinito.

Esta é uma conversa para ser ouvida com o coração, com a alma e deixem-se tocar pelas palavras sem aceitar ou rejeitar o que está a ser dito, apenas abrindo-te às possibilidades.

Para conheceres mais o trabalho da Haria e o método SAHAM deixo-te a página dela:

https://www.instagram.com/iam.haria/

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Ate já!

Em plena mudança de estação para a Primavera aproveitamos para fazer um balanço à situação atual da nossa vida. A natureza muda de ciclo e nós mudamos com ela - quais as novas intenções para este novo ciclo? O que precisamos libertar, deixar ir que já não nos serve? Toda esta conexão à Mãe-terra é energia do sagrado feminino. Neste episódio trago-te algumas ideias sobre porque se ouve tanto falar do sagrado feminino, o que é, quais os rituais. Porque é que é importante trabalhar a energia feminina? Espero trazer-te algumas respostas e inspirar-te a seguir este caminho.

Faço-te um convite para nos dias 6 e 7 de Maio te juntares num retiro do Sagrado Feminino onde vais poder experienciar na pele aquilo que é vibrar na energia feminina.

Podes consultar todas as informações do retiro aqui > https://retirosagradofeminino.my.canva.site/

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Ate já!

Neste episódio abordo o conceito do merecimento. Consideras-te merecedor de amor, felicidade, saúde, realização, sucesso? Ou isso é apenas para os outros? Isto tem tudo a ver com a forma como te vês e isso é criado pelas tuas projeções ao passado. Então identificar os teus padrões de não merecimento, o que te está a bloquear de realizar os teus sonhos é algo muito importante e a trabalhar se desejas realmente viver uma vida mais plena e feliz.

Descrição:

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Ate já!

Este episódio é especial. Guio uma pequena meditação para que possas iniciar-te na prática de meditação com mais conforto e suavidade. Mas além desse momento também trago algumas dicas para que possas ir para a meditação com o mindset certo. É muito provável que te depares com algumas das situações que partilho aqui e que as sugestões que deixo te ajudem a ultrapassar esses momentos mais díficeis. 

Se já fazes meditação este episódio também é para ti porque podes reforçar as bases e simplificar. São tudo aprendizagens. 

Tive uma certeza muito forte para partilhar esta mensagem: acredito muito no potencial do Ser Humano! No teu, no meu, no nosso potencial! Numa conexão profunda com a medicina do cacau o meu chakra cardíaco falou que todos nós temos uma luz interna que tem de brilhar para fora. E quando esta luz não brilha, entre vários fatores está a falta de confiança em ti mesmo.

Desenvolver uma atitude positiva e confiante a teu respeito vai facilitar muito a tua vida. A autoconfiança é importante para que possas ser autêntica e que comuniques aquelas que são as tuas mensagens e que tanto precisam de sair de dentro de ti.

O caminho faz-se através da conexão e como podes começar se os teus pensamentos estão desorganizados. Através de uma sessão clareza eu posso ajudar-te a colocar as ideias em ordem para que possas iniciar e reconhecer o caminho com mais firmeza.

Inscreve-te para a Sessão Clareza (gratuita) através do link na bio do meu Instagram

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Ate já!

O medo faz parte do caminho de vida de qualquer pessoa, principalmente em situações de mudança ele acaba por bater à porta. Como podes "enfrentar esse medo" e não deixar que ele te limite ou bloqueie? Partilho um pouco neste episódio, quase metafórico, sobre a forma como eu lido com medo. 

Deixo também algumas dicas que podes desenvolver caso sintas que deves soltar-te dos bloqueios que o medo te provocam.

Se tiveres alguma sugestão de tema que gostasses de ouvir aqui no podcast partilha comigo!

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