¡Bien! Ya empezó el año y posiblemente estés buscando un método novedoso para perder peso y cambiar tu alimentación. ¿Ya te recomendaron un detox? ¿Un programa con suplementos? ¿Cambios radicales en 15, 21, 30 días? En este episodio ampliaremos el concepto de estos programas que se venden como “vanguardistas y milagrosos” ¿Son malos o son buenos? ¿Como sabes si debes o no hacerlo? Escucha este episodio antes comprar algo que puede no funcionarte… Y hasta lastimarte!