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EPISODIO 20. LA LENTEZZA
Siamo abituati a riempirci ogni attimo della giornata con attività di tutti i tipi e i momenti in cui siamo costretti a fermarci ad aspettare qualcosa o qualcuno ci sembrano una perdita di tempo.
La conseguenza più diffusa e tangibile è il notevole livello di stress e
ansia in cui ci troviamo più o meno tutti e che manifestiamo in modi diversi. Ci nutriamo ogni giorno di frenesia, ansia, stress, con tutto quello che ne consegue: stanchezza, insoddisfazione, disturbi del sonno, disturbi alimentari, ricerca di eccessi per appagare qualche desiderio che neanche riusciamo a riconoscere, tanto è costante e subdola l’insoddisfazione che percepiamo…
Quanto sarebbe bello riuscire a dedicarsi a un’attività alla volta,
riconoscere e ascoltare un pensiero alla volta? Ci permetterebbe di fare tutto con maggiore consapevolezza e lucidità, più lentamente forse, ma con maggiore concentrazione e serenità. E tutto acquisterebbe più sapore, più forza o più dolcezza, più intensità e più profondità. Dentro di noi saremmo calmi e in pace, per il semplice fatto che chiederemmo a noi stessi di fare le cose nello stesso modo in cui siamo programmati per farle. Una alla volta.
Eppure la prima reazione alla lentezza di un flemmatico è spesso di
impazienza. Anche nel caso di un bambino, per cui facilmente l’adulto si
sostituisce a lui nello svolgimento del compito, perché lasciarlo agire con il suo ritmo sembra una frustrante perdita di tempo. Invece i bambini hanno i loro tempi per crescere, il loro ritmo, che non è quello frenetico a cui siamo abituati noi adulti e in cui trasciniamo anche loro.
Per il bene nostro e dei nostri bambini, possiamo imparare a gestire la
frenesia che caratterizza la nostra quotidianità. Possiamo imparare a
rallentare. In tanti modi…
Se hai curiosità, dubbi o domande, non esitare a contattarmi scrivendomi una mail a [email protected]
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By Annalisa PiliegoSiamo abituati a riempirci ogni attimo della giornata con attività di tutti i tipi e i momenti in cui siamo costretti a fermarci ad aspettare qualcosa o qualcuno ci sembrano una perdita di tempo.
La conseguenza più diffusa e tangibile è il notevole livello di stress e
ansia in cui ci troviamo più o meno tutti e che manifestiamo in modi diversi. Ci nutriamo ogni giorno di frenesia, ansia, stress, con tutto quello che ne consegue: stanchezza, insoddisfazione, disturbi del sonno, disturbi alimentari, ricerca di eccessi per appagare qualche desiderio che neanche riusciamo a riconoscere, tanto è costante e subdola l’insoddisfazione che percepiamo…
Quanto sarebbe bello riuscire a dedicarsi a un’attività alla volta,
riconoscere e ascoltare un pensiero alla volta? Ci permetterebbe di fare tutto con maggiore consapevolezza e lucidità, più lentamente forse, ma con maggiore concentrazione e serenità. E tutto acquisterebbe più sapore, più forza o più dolcezza, più intensità e più profondità. Dentro di noi saremmo calmi e in pace, per il semplice fatto che chiederemmo a noi stessi di fare le cose nello stesso modo in cui siamo programmati per farle. Una alla volta.
Eppure la prima reazione alla lentezza di un flemmatico è spesso di
impazienza. Anche nel caso di un bambino, per cui facilmente l’adulto si
sostituisce a lui nello svolgimento del compito, perché lasciarlo agire con il suo ritmo sembra una frustrante perdita di tempo. Invece i bambini hanno i loro tempi per crescere, il loro ritmo, che non è quello frenetico a cui siamo abituati noi adulti e in cui trasciniamo anche loro.
Per il bene nostro e dei nostri bambini, possiamo imparare a gestire la
frenesia che caratterizza la nostra quotidianità. Possiamo imparare a
rallentare. In tanti modi…
Se hai curiosità, dubbi o domande, non esitare a contattarmi scrivendomi una mail a [email protected]