Centro Interdisciplinario Nutricional

Episodio 23 | 5 mitos de las frutas


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¡El día de hoy platicamos sobre los mitos más comunes de las frutas! Tuvimos de invitada a la nutrióloga Fernanda Trejo, quien es parte del equipo CIN. ¿Te suenan estos mitos?  1. ¿La fruta en la noche engorda?  2. ¿Se deben consumir 5 raciones de frutas al día? 3. ¿Es mejor consumir la fruta entera o en jugo? 4. ¿Engorda igual la fruta de las frutas que la del pan? 5. ¿Es mala la azúcar de las frutas?

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