Si parla tanto di stress cronico, ma cos'è veramente e cosa comporta per la salute del nostro cervello?

In questo episodio vi parlo di:

- Differenza tra stress acuto e cronico

- Cambiamenti biologici in condizioni di stress cronico

- Gli effetti dello stress cronico sul cervello

- L'associazione tra stress cronico e declino cognitivo

- Come riconoscere i sintomi correlati allo stress cronico

- Tre pilastri fondamentali dello stile di vita per contrastarne gli effetti

BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione di malattie cerebrovascolari. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast dalla piattaforma d'ascolto!

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