Feche os olhos e imagine diante de você seu ex-parceiro(a).

Permita que todos os sentimentos e lembranças do tempo compartilhado juntos venha a tona(os momentos de alegria e os desafiadores)

E experimente dizer: "Eu te amei muito. E tudo o que eu te dei, fiz com amor. O que você me deu era o que você tinha disponível para me dar. Agora eu vejo, e por isso, eu te agradeço."

"Por aquilo que não deu certo na nossa relação, assumo minha parte de responsabilidade e deixo, aos seus cuidados, a sua parte."

"Agora o deixo em paz. Assim, eu me libero para viver algo novo. E te libero para que você possa seguir sua vida.
E cada um segue seu caminho."