Aunque decimos viva voz que no queremos ser perfectos, resulta que estamos siempre buscando que las cosas que hacemos si lo sean.

En este episodio hablaremos de:

-Qué es el perfeccionismo

-Porque debemos de dejar el perfeccionismo a un lado

-Cuáles son los indicadores de que tenemos tendencias perfeccionistas

-Cómo nos afecta la salud mental y física

-La autocompasión como antídoto para el perfeccionismo

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