En este episodio de Frontera Salud, traemos a Anna Giralt (@annagiraltbenestar), experta en PNIc y dietista, para profundizar en el mundo de la salud femenina. Desde la salud hormonal y el ciclo menstrual hasta la nutrición y el entrenamiento específicos para las mujeres, exploramos juntos los desafíos y soluciones para mejorar la salud femenina. Además, abordamos problemas comunes como la amenorrea hipotalámica y la anemia ferropénica, proporcionando consejos y estrategias para el bienestar. Un episodio imprescindible para todas las mujeres y para aquellos que buscan entender mejor los desafíos de la salud femenina.